mein Angebot

Ganzheitliches Gesundheitscoaching

Lass uns gemeinsam Gesundheit fördern und gesunde Strukturen schaffen. Für langfristige, zufriedene und nachhaltige Gesundheit und Arbeit.

Ganzheitlich Gesund

Bewegung

Entdecke Bewegungsmöglichkeiten, die zu dir und deinem Arbeitsalltag passen, und die dir Freude bereiten.

Entspannung

Bringe mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in dein Leben, durch eine Vielfalt von Entspannungstechniken.

Mindset

Werde resilienter, triff gesündere Entscheidungen und bleib handlungsfähig in stressigen Zeiten.

Ernährung

Steigere dein Wohlbefinden durch eine für dich gesunde Ernährung und ein passendes Essverhalten.

Für Unternehmen:

Gesundheits-Workshops

Strukturierte, praxisnahe Gesundheits-Workshops und maßgeschneiderten Workshop-Konzepten, welche die Gesundheit im Team und Unternehmen steigern.

Ob als einmaliges Format oder langfristige Begleitung: Ich helfe dir dabei, mit konkreten Gesundheitsmaßnahmen schnell in die Umsetzung zu kommen.

Kostenloses

Kennenlerngespräch

Du möchtest herausfinden, ob wir gut zusammenpassen und ob ganzheitliches Gesundheitscoaching das ist, was dir weiterhelfen kann? Dann lass uns das bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch herausfinden.

20min — online — unverbindlich

Ich hatte Mitte Mai mein Erstgespräch bzw. meine Einzel Coaching Session mit Steffi und bin sehr begeistert. Ich versuche schon die Tipps, welche ich zum Thema Ernährung & Stressbewältigung erhalten habe, erfolgreich umzusetzen. Durch ihre offene und motivierende Art war die Coaching Session sehr angenehm und lehrreich. Ich kann ein Coaching bei Steffi sehr empfehlen und komme bestimmt wieder!

Ich habe mein Coaching bei Steffi als sehr angenehm empfunden. Sie hat mich mit großem Einfühlungsvermögen an mein Ziel geführt. Ich fühlte mich gut verstanden und durch meine aktuelle Situation getragen.

Ich kann Steffi von ganzem Herzen weiterempfehlen, um eine klare Sicht auf Probleme, Hindernisse und Ressourcen zu bekommen. Sie begleitet einen einfühlsam aber zielgerichtet auf dem gesamten Weg.

Aus unserer ersten Session bin ich mit dem Gefühl rausgegangen, auf richtig gute Ideen zu meinem Umgang mit Stress gekommen zu sein. Das hat Steffi geschafft in dem sie mich mit den richtigen Fragen an genau die Punkte dieser Thematik geführt hat aus denen ich dann meine eigenen Schlüsse ziehen konnte. Im Gespräch habe ich mich wirklich gut aufgehoben gefühlt und viel Motivation für die ersten Änderungen meiner Gewohnheiten mitgenommen.

Für Einzelunternehmen

Selbstständig gesund - Deine Gesundheit ist dein Erfolgsfaktor

Du bist Solo-Selbstständig und möchtest mehr Energie, Kraft und Fokus für dein Business und Leben? Dann ist Selbstständig gesund genau für dich.

Du lernst, wie du mit Stress souverän umgehst, deinen Energiehaushalt steuerst und deine Gesundheit aktiv schützt, ohne dein Business zu vernachlässigen.

Disclaimer:
Mein Angebot richtet sich an gesunde Menschen, die an ihrer ganzheitlichen Gesundheit präventiv arbeiten möchten. Meine Coachings ersetzen keine ärztliche Beratung, psychologische/psychotherapeutische Behandlung oder Diagnose. Es handelt sich nicht um ein psychologisches Coaching, welches den Lebens- und Sozialberater*innen vorbehalten ist. Solltest du ein psychologisches Coaching suchen, rate ich dir, dich an eine/einen Lebens- und Sozialberater*in zu wenden.

Steffi schafft es mit ihrer authentischen, sympathischen Art sich voll und ganz auf das Coaching einzulassen. Durch gezielte Fragen konnte sie mir einen guten Einblick über ayurvedische Grundkonstitutionen verschaffen. Auch der Ausblick beim nächsten Coaching genauer auf eine gesunde Ernährungsweise einzugehen, macht Lust auf „Mehr“!
Danke nochmal 😀 – war echt cool mit dir!

Ich kann Steffi’s Coaching wärmstens weiterempfehlen. Mit viel Ruhe, Gelassenheit und Professionalität konnten wir uns meiner Zielsetzung widmen und ich konnte direkt Tipps für den Alltag mitnehmen. Bereits nach dem 1. Coaching habe ich einen großen Mehrwert für mich gespürt.

Steffi hat mich in einer Phase der persönlichen sowie beruflichen Veränderung begleitet. Ihre ganzheitliche Beratung hat für mich wichtige Anreize gesetzt, alte Verhaltenmuster zu überdenken und neue Wege zu finden.

„Well done me!“

Wir sagen uns viel zu selten selbst „gut gemacht“. Nimm dir einen Augenblick und klopfe dir selber auf die Schulter, denn du machst das super.