Healthy Happy Employees

Workshops & Konzepte für mehr Gesundheit, Produktivität und Zufriedenheit im Team.

Kostenloses Kennenlerngespräch buchen

Gesundheit als Erfolgsfaktor

Stress, Ausfälle und innere Kündigung kosten Unternehmen weit mehr als nur Nerven.

Gezielte Maßnahmen in den Bereichen Bewegung, Entspannung und Mindset stärken nicht nur das Wohlbefinden und die Gesundheit der Mitarbeitenden, sondern sind ein echter Wettbewerbsvorteil.

Denn wer gesund arbeitet, arbeitet fokussierter, motivierter und nachhaltiger. Ein Unternehmen, das Gesundheit lebt statt nur plakatiert, steigert die Produktivität, zieht engagierte Talente an und bindet die bestehenden besser.

Und genau hier komme ich ins Spiel.

Ich unterstütze dich und dein Unternehmen dabei, Gesundheit im Arbeitsalltag sichtbar und spürbar zu machen.
Mit strukturierten, praxisnahen Gesundheitsworkshops und maßgeschneiderten Konzepten, die zum Team, in den Alltag und zu euren Zielen passen.

Ob als einmaliges Format oder langfristige Begleitung: Ich helfe dir dabei, aus guten Absichten echte Veränderung zu machen.

Direkt einsatzbereit: Workshops mit Wirkung

Manchmal muss es schnell gehen.
Diese Workshops sind sofort buchbar, praxiserprobt und kommen ohne lange Konzeptionsphase aus.
Ideal für Gesundheitstage, einzelne Team-Impulse oder als Auftakt für mehr Bewusstsein im Arbeitsalltag.

So läuft unsere Zusammenarbeit ab:

Phase 1: Kennenlernen

Wir starten mit einem kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch.
Dabei klären wir: Stimmt die Chemie? Worum geht’s bei euch gerade? Und passt einer der Workshops dazu?

Phase 2: Workshop auswählen & loslegen

Alle Workshops sind interaktiv, praxisnah und alles andere als Frontalbeschallung.
Ich kombiniere fundiertes Wissen mit echter Umsetzung – damit am Ende nicht nur gute Vorsätze, sondern echte Veränderungen stehen.

Healthy Happy Habits:
Gesunde Routine im Arbeitsalltag
Wie kleine Gewohnheiten große Wirkung haben und wie man sie trotz stressigem Alltag wirklich etabliert.
Für mehr Energie, Fokus und Zufriedenheit im Team.
Healthy Happy Mindset:
Mit positiver Psychologie zu mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag
Hier geht’s um mentale Stärke, Perspektivenwechsel und den Umgang mit Stress.
Für mehr Leichtigkeit und ein besseres Miteinander.

Lust auf einen Workshop, der wirklich etwas bewegt?

Dann lass uns in einem kurzen Gespräch herausfinden, welches Thema am besten zu ech passt.

Der Workshop mit Steffi war abwechslungsreich und praxisnah gestaltet. Besonders wertvoll war der offene Austausch – wir konnten eigene Erfahrungen einbringen und voneinander lernen. Die Kombination aus Theorie, praktischen Übungen und alltagstauglichen Tools war sehr gelungen. Steffi hat eine angenehme Atmosphäre geschaffen und kompetent durch das Thema geführt.

Individuelle Gesundheitslösungen für dein Unternehmen

Jedes Team ist anders. Deshalb gibt’s bei mir individuelle Konzepte.
Gemeinsam entwickeln wir ein passendes Format, das genau dort ansetzt, wo dein Unternehmen gerade steht.
Praxisnah, motivierend und nachhaltig wirksam.

So läuft unsere Zusammenarbeit ab:

Phase 1: Kennenlernen

Wir starten mit einem kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch.
Dabei klären wir: Passt die Chemie? Was ist euer Anliegen? Und wie genau kann ich euch unterstützen?

Phase 2: Konzeptionierung

Wenn wir merken: „Das passt!“ – Dann geht’s ans Eingemachte.

In einem Kick-Off Termin tauchen wir gemeinsam tiefer ein: Wo steht dein Team? Was braucht es wirklich? Und welche Themen machen Sinn?

Darauf aufbauend entwickle ich ein passendes Konzept. Abgestimmt auf eure Ziele, euer Setting und euren Arbeitsalltag.

Ob kleines Format oder ganzheitliche Workshop-Reihe: Die Inhalte sind praxisnah, wirksam und direkt umsetzbar.

Phase 3: Durchführung

Wenn das Konzept steht, geht’s an die Umsetzung.

Viele der Formate kann ich selbst durchführen, besonders in den Bereichen gesunde Routine, Bewegung im Alltag, Stressmanagement und Mindset.

Für spezifischere Themen (wie z.B. Yoga-Sessions oder andere Expert:innen-Inputs) greife ich bei Bedarf auf erfahrene Personen aus meinem Netzwerk zurück.

So entsteht eine Umsetzung, die wirklich zu deinem Unternehmen passt. Inhaltlich und menschlich.

Neugierig, wie das für dein Unternehmen aussehen könnte?

Dann lass uns sprechen. Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir, was möglich ist.

Hi, ich bin Steffi!

Als zertifizierter Holistic Health Coach helfe ich dir, gesunde Routinen zu entwickeln, die wirklich bleiben.

Ich begleite Menschen, die viel vorm PC und in stressigen Projekten arbeiten, dabei, Healthy Habits zu finden, die wirklich zu ihrem Alltag passen und Spaß machen.

Ich kenne den Stress aus HR-IT-Projekten, die langen Tage, die Meetings ohne Pausen – und den Druck, „trotzdem was für sich tun zu müssen“.

Genau deshalb ist es mir heute wichtig, Unternehmen und Teams dabei zu unterstützen, gesunde Routinen in den Arbeitsalltag zu integrieren – ohne Druck, aber mit Wirkung.

Ich bringe Struktur, Leichtigkeit und Erfahrung mit – damit Gesundheit im Job nicht zur Zusatzbelastung, sondern zur echten Ressource wird.

Noch mehr zu mir findest du hier.